亜鉛つながり（雑学タイム？）

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亜鉛の話がありましたので、トラバってみます。

私は味覚障害があって亜鉛も不足しているのですが、
この亜鉛
体中のいろんな重要なところで働いているんです。

粘膜系からいきますと・・・
口の中、味をつかさどるミライ細胞　口の中の粘膜などの再生には必要です。同じように　胃粘膜や気管支などにも必要です。
胃薬にプロマックという亜鉛が主成分のものがあり、味覚障害のときの
亜鉛補給に処方されることがあります。

血液関係では　
赤血球を作るときに鉄とともに亜鉛が無ければいけません。
血管の弾力を保つためにも必要とされています。

ホルモン関係では　インシュリンを作り出すために亜鉛が必要です。

あと・・・お色気っぽい話ですが、男性のあちらの元気にも必要といわれています。

それと　美容系では皮膚の張りと髪の毛も関係あり。


全身あらゆるところに亜鉛が必要なんですね。
サプリや食事で補給することも大事ですが、
ストレスによって消費されてしまうので、ストレスを避けることも大切になってきます。

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